Pokud máte zálibu ve výrobě vlastních zdravých produktů, recept na výrobu domácího konopného oleje vás určitě zaujme. Konopný olej podporuje zdraví srdce, pokožky i mozku, a navíc ho můžete využít jak v kuchyni, tak při výrobě vlastní kosmetiky. Výroba konopného oleje rozhodně stojí za vyzkoušení.
Konopný olej a jeho výroba
Domácí konopný olej si můžete vyrobit dvěma způsoby, záleží pouze na tom, jaký typ oleje chcete získat a jaké máte vybavení. Můžete jej vyrobit buď lisováním konopných semínek, na což potřebujete speciální lis, nebo zkuste jednodušší způsob zahřátím a louhováním v nosném oleji. Každá metoda má své výhody a závisí na vašem vybavení a potřebách.
Na našem e-shopu nabízíme konopné produkty prémiové kvality. Můžete vyzkoušet konopné oleje, konopná semínka, konopné masti, CBD květy a oblíbené CBD oleje a kapky. CBD květy můžete využít i při výrobě vlastního konopného oleje. Prohlédněte si i naši nabídku hotových konopných mastí na různé obtíže.
Jak vyrobit konopný olej lisováním konopných semínek
Tento způsob je ideální pro výrobu čistého konopného oleje ze semínek (neobsahuje THC ani CBD). Vyžaduje speciální lis na olej, který dokáže semínka stlačit a extrahovat z nich olej. Pokud se rozhodnete investovat do pořízení lisu, výroba oleje bude díky němu velmi snadná a zaručí vám vysokou kvalitu a čerstvost oleje.
Suroviny
- 1 kg neloupaných konopných semínek
- Domácí lis na olej
- Tmavá skleněná láhev na skladování
Postup výroby
- Připravte si lis na olej a ujistěte se, že máte funkci studeného lisování.
- Semínka vložte do nádoby lisu určené pro semena. Pokud váš lis nemá speciální program pro konopná semínka, použijte program pro slunečnicová semínka.
- Spusťte lis a nechte semínka postupně lisovat na olej. Olej lisujte při teplotě do 40 °C, aby nedošlo ke znehodnocení prospěšných látek.
- Zbytková hmota z lisování, tzv. semenný koláč, lze využít jako mouku nebo proteinový doplněk do smoothie.
- Olej přelijte do tmavé skleněné lahve a uložte ho do lednice.
- Olej by měl být spotřebován do 2–3 týdnů, aby si uchoval své prospěšné látky.
Výhody a nevýhody konopného oleje lisovaného za studena
Olej vyrobený lisováním ze semínek neobsahuje žádné psychoaktivní látky jako THC, ani další kanabinoidy jako např. CBD, což z něj dělá skvělý produkt pro každodenní použití, pokud chcete využít samotné benefity oleje. Je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny a díky lisování za studena v sobě uchovává maximum živin, vitamínů a antioxidantů.
Nevýhodou je, že k výrobě potřebujete mít lis na olej, takže záleží jen na vás, jestli se vám jeho pořízení vyplatí.
Jak vyrobit konopný olej vyluhováním v nosném oleji
Pokud nemáte nebo nechcete pořizovat lis na olej, můžete konopný olej vyrobit i jednodušší metodou, a to zahřátím konopných květů nebo listů v nosném oleji. Tato metoda je méně náročná na vybavení a je ideální pro domácí výrobu. Klíčovým krokem je zahřátí konopí ve správné teplotě po určitou dobu, aby se aktivní látky, jako je CBD, uvolnily a vyluhovaly do nosného oleje.
Suroviny
- Sušené konopné květy nebo listy (pro CBD olej použijte konopí s vysokým obsahem CBD)
- Nosný olej (např. kokosový, olivový nebo slunečnicový)
- Hrnec, pomalý hrnec nebo dvojitý hrnec
- Jemná tkanina (např. plátýnko nebo gáza) pro přefiltrování
Postup výroby
- Rozdrobte sušené konopí na menší kousky. Není nutné ho mlít na jemný prášek, ale menší kousky pomohou lepšímu vyluhování.
- Než začnete s vařením, doporučuje se konopí dekarboxylovat, což znamená zahřát ho na nízkou teplotu, aby se aktivovaly prospěšné látky. Vložte konopí na plech pokrytý pečicím papírem a zahřívejte v troubě na 115 až 120 °C po dobu 30 až 40 minut.
- Po dekarboxylaci vložte konopí do hrnce s vybraným nosným olejem. Doporučený poměr je přibližně 1 šálek nosného oleje na 3,5 g konopí. Použijte dvojitý hrnec (nebo hrnec s vodní lázní), abyste zabránili přehřívání oleje.
- Směs zahřívejte na nízkou teplotu (ideálně 70–100 °C) po dobu 2 až 3 hodin. Během této doby se kanabinoidy a terpeny uvolní do oleje. Olej by neměl nikdy dosáhnout bodu varu.
- Po skončení zahřívání nechte směs lehce vychladnout.
- Následně přefiltrujte olej přes plátýnko nebo gázu, abyste odstranili rostlinný materiál.
- Hotový olej uchovávejte v tmavé skleněné lahvi a skladujte na chladném místě.
- Tento domácí konopný olej by měl být spotřebován do několika týdnů, aby neztratil své léčebné vlastnosti. Uchovávejte ho ideálně v lednici.
Výhody a nevýhody vyluhovaného konopného oleje
Největší výhodou tohoto postupu je jeho jednoduchost. Nepotřebujete žádné speciální vybavení, stačí jen koupit surové květy konopí a vybraný nosný olej. Můžete si vyrobit olej obohacený o CBD, které má potenciální léčebné a terapeutické účinky. Podle požadovaných účinků si můžete vybrat nosný olej, který vám bude nejvíce vyhovovat.
Jedinými nevýhodami je nutná dekarboxylace konopí, během které může kvůli zahřívání dojít ke ztrátě nebo snížení některých cenných látek, jako jsou terpeny.
Proč si vyrobit domácí konopný olej?
Když si vyrábíte konopný olej doma, máte plnou kontrolu nad tím, jaké suroviny použijete. Můžete si vybrat konopná semínka z bio produkce nebo certifikované rostliny s vysokým obsahem CBD.
Čerstvě vyrobený konopný olej si také uchová více prospěšných živin než oleje z obchodu, kde mohou být hotové oleje dlouho skladovány. Čím je olej čerstvější, tím lépe si zachová své zdravotní přínosy a bude bohatší na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vitamíny (A, E, B) a antioxidanty.
Jaké látky obsahuje konopný olej?
Konopný olej je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny ve správném poměru 3:1. Obsahuje vitamíny A, E, B a minerály jako hořčík, železo, fosfor či draslík. Tyto složky mají pozitivní vliv na zdraví srdce, mozku, kůže a celkovou imunitu.
Jak využít konopný olej?
Konopný olej je mimořádně všestranný produkt, který můžete využít v kuchyni, kosmetice i pro léčebné účely. Jeho přirozené složení plné esenciálních mastných kyselin a antioxidantů poskytuje řadu přínosů pro zdraví těla i pokožky.
Konopný olej v kuchyni
Konopný olej je výborný pro použití ve studené kuchyni, protože si nejlépe zachovává své živiny při nižších teplotách. Máme pro vás několik tipů, jak můžete jídla obohatit o benefity konopného oleje.
Salátové dresinky: Smíchejte konopný olej s octem, citronovou šťávou a bylinkami a máte výborný a zdravý dresink.
Smoothies: Přidejte lžíci konopného oleje do smoothie, kterému kromě prospěšných látek dodá i jemnou oříškovou chuť.
Pomazánky: Přidejte konopný olej do hummusu, guacamole nebo jiných pomazánek. Budou jemnější a výživnější.
Pesto: Konopný olej můžete také snadno využít při výrobě domácího bazalkového pesta.
Dresink na pečenou zeleninu: Konopný olej lze použít jako dochucovadlo na hotovou pečenou zeleninu. Když přidáte olej až po upečení, zůstanou zachovány všechny prospěšné látky, které by jinak mohla vyšší teplota zničit.
Dochucení polévek: Přidejte lžíci konopného oleje jako poslední krok do krémových polévek (dýňová, mrkvová, brokolicová) a polévka získá extra dávku zdravých tuků.
Dip na maso a zeleninu: Smíchejte konopný olej s řeckým jogurtem, česnekem a čerstvými bylinkami jako dip k masu nebo pečené zelenině.
Konopný olej v kosmetice
Díky svým hydratačním, protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem je konopný olej oblíbenou složkou v komerční i domácí kosmetice. Jestli vyrábíte (nebo se chystáte vytvářet) vlastní kosmetiku, inspirujte se našimi tipy na vlastní konopné kosmetické produkty.
Hydratační pleťový olej: Použijte konopný olej přímo na pleť jako hydratační sérum. Jemně ho vmasírujte do pokožky po vyčištění a před nanesením krému.
Pleťová maska: Smíchejte 1 lžíci konopného oleje s rozmačkaným avokádem a medem pro vyživující pleťovou masku. Nechte působit 15–20 minut a opláchněte teplou vodou.
Zklidňující balzám na rty: Smíchejte konopný olej se včelím voskem a kokosovým olejem. Tento balzám chrání rty před vysycháním a popraskáním, a navíc přináší výživu a regeneraci.
Vlasová maska: Konopný olej vlasy vyživí, dodá jim lesk a posílí je. Vmasírujte konopný olej do suchých konečků a nechte působit 30 minut, pak vlasy umyjte šamponem.
Masážní olej: Konopný olej je skvělý základ pro vytvoření masážního oleje. Libovolně do něj přidejte esenciální oleje jako je levandule pro relaxaci, nebo eukalyptus pro uvolnění svalů. Konopný masážní olej dobře proniká do pokožky a zklidňuje ji.
Porovnání nosných olejů a jejich využití
Kokosový olej
Kokosový olej je jedním z nejčastěji používaných nosných olejů pro výrobu konopného oleje. Má vysoký obsah nasycených tuků, které mají schopnost absorbovat kanabinoidy a díky tomu je výsledný konopný produkt ještě účinnější.
Kokosový olej je také ideální pro výrobu domácích mastí nebo krémů, protože je při pokojové teplotě tuhý. Proto je ideální pro topickou aplikaci na kůži, poskytuje hydratační účinky a může pomáhat zklidnit záněty. Je vhodný i pro citlivou pleť nebo suchou pokožku.
Olivový olej
Olivový olej je další skvělý nosný olej, který má své výhody. Má lehčí strukturu než kokosový olej a je bohatý na mononenasycené tuky a antioxidanty, jako je vitamín E. Olivový olej se často používá v kuchyni, takže je ideální pro přípravu salátů, dresinků nebo pečiva s přídavkem konopného oleje.
Slunečnicový olej
Slunečnicový olej je další oblíbenou možností nosného oleje, která je oblíbená zejména díky své lehkosti a neutrální chuti. Obsahuje omega-6 mastné kyseliny, ale na rozdíl od olivového oleje nemá tak vysoký obsah antioxidantů.
Slunečnicový olej je dobrou volbou pro ty, kteří hledají lehčí olej pro vaření nebo saláty. Výhodou tohoto oleje je jeho relativně nízká cena a dostupnost. Může být využit i v kosmetice jako základ pro výrobu mastí a krémů, pokud preferujete oleje s nižší viskozitou.
Konopný olej
Zajímavou alternativou je také využití konopného oleje, který byl již vylisován z konopných semínek, jako nosný olej pro další infuzi. Tento olej má již sám o sobě vysoký obsah omega-3 a omega-6 mastných kyselin, což z něj činí velmi výživný základ.
Když do něj vyluhujete konopné květy s obsahem CBD, vytvoříte produkt, který má dvojnásobný přínos jak pro zdraví pokožky, tak pro konzumaci.
Který nosný olej zvolit?
Volba nosného oleje závisí na tom, jak hodláte konopný olej používat. Pro využití v kuchyni je ideální kokosový nebo olivový olej, které dobře absorbují kanabinoidy a jsou bohaté na zdravé tuky.
Pokud plánujete topické použití na kůži a výrobu vlastních mastí nebo krémů, kokosový olej je skvělou volbou díky svým hydratačním vlastnostem.
Pro lehká jídla nebo recepty, kde potřebujete neutrálnější chuť, je slunečnicový olej praktickou volbou. Pokud hledáte nejvýživnější alternativu, můžete zvážit konopný olej ze semínek jako nosnou bázi.
Proč je nutná dekarboxylace konopí?
Dekarboxylace je nezbytný proces, který zajišťuje, že se surové kanabinoidy v konopí, jako je CBDA, přemění na své aktivní formy, což je například naše známé CBD. V syrovém stavu totiž nemají kanabinoidy své plné léčebné účinky a nejsou schopné interagovat s lidským endokanabinoidním systémem.
Jak správně provést dekarboxylaci konopí?
Dekarboxylaci můžete provést jednoduše v domácích podmínkách jen s pomocí trouby. Nastavte troubu na teplotu mezi 115 °C a 120 °C. Nižší teploty zaručují, že se kanabinoidy aktivují bez rizika jejich spálení nebo ztráty cenných látek, jako jsou terpeny.
Rozdrobte sušené konopí na menší kousky, ale nemusíte ho drtit úplně najemno. Větší kousky pomohou, aby se konopí rovnoměrně zahřálo. Vyložte plech pečícím papírem a podrcené konopí na něj rovnoměrně rozprostřete. Snažte se, aby se kousky nepřekrývaly. Plech vložte do předehřáté trouby.
Konopí zahřívejte po dobu 30 až 40 minut. Během této doby se kanabinoidy aktivují. Konopí můžete občas jemně promíchat, aby se teplo rovnoměrně rozložilo a všechny části se správně dekarboxylovaly.
Konopí by mělo změnit barvu na světle hnědou až zlatavou. Pokud je konopí stále zelené, proces nebyl úspěšný. Pokud je příliš tmavé, mohlo se přehřát. Ideální je jemně zlatavá barva s mírným hnědým odstínem.
Vyplatí se tedy výroba vlastního konopného oleje?
Výroba vlastního konopného oleje je skvělý způsob, jak získat kvalitní produkt, který můžete použít jak v kuchyni, tak v kosmetice. Ať už se rozhodnete pro lisování semínek, nebo jednodušší metodu vyluhování konopí v nosném oleji, vždy získáte produkt plný zdraví prospěšných látek. Zkuste si vyrobit vlastní konopný olej a objevte jeho bohaté využití v každodenním životě.
Naše nabídka konopných produktů té nejvyšší kvality
Na našem e-shopu nabízíme konopné produkty prémiové kvality. Můžete vyzkoušet konopné oleje, konopná semínka, konopné masti, CBD květy a oblíbené CBD oleje a kapky. CBD květy můžete využít i při výrobě vlastního konopného oleje. Prohlédněte si i naši nabídku hotových konopných mastí na různé obtíže.
Zdroje článku
- How to make hemp seed oil on your own? | HempKing Blog [online]. [cit. 02. 10. 2024]. Dostupné z: https://hempking.eu/en/how-to-make-hemp-seed-oil-on-your-own/
- How to Make Cannabis Oil at Home | Leafwell [online]. [cit. 02. 10. 2024]. Dostupné z: https://leafwell.com/blog/how-to-make-your-own-cannabis-infused-oil-canna-oil-cannabutter
- A beginner's guide to making and dosing cannabis oil at home | Business insider [online]. [cit. 02. 10. 2024]. Dostupné z: https://www.businessinsider.com/guides/kitchen/how-to-make-cannabis-oil
- How to Make Weed Oil (Cannabis Infused Oil) - A Recipe for 2024 | Urban Farmacy [online]. [cit. 02. 10. 2024]. Dostupné z: https://urbanfarmacypdx.com/cannabis-infused-oil-recipe/