Trpíte neustálou únavou? CBD olej může být chybějícím článkem pro váš organismus 

Chronická únava je strašákem, který vás jako mávnutím kouzelného proutku připraví o energii cokoliv dělat. Navíc neustálá únava vám dokáže zabránit i v návratu do zaběhlých kolejí zdravého životního stylu. Zkrátka v souvislosti s únavou se snadno a rychle dokáže vytvořit začarovaný kruh, z něhož není vůbec jednoduché se dostat. Častokrát totiž v důsledku únavy chybí energie na jakoukoliv změnu.   

Jak se tedy dostat ze začarovaného kruhu neustálé únavy a začít opět žít aktivní život plný pohybu? Právě tomu se pokusíme přijít na kloub v následujícím článku, kde vám představíme tipy jak přírodní cestou zatočit s únavou, jako například se CBD! Dobrou zprávou je, že se jedná o drobné změny, s nimiž můžete začít klidně ještě dnes a vydat se tak vstříc energičtější budoucnosti. Prvně se však ještě pozastavme nad samotnou únavou a jejími negativními dopady na běžné každodenní fungování.     

Co je to únava? Jaké jsou typy únavy  

Termínem únava je popisována celková únava organismu, případně nedostatečné množství energie potřebné k jeho bezproblémovému fungování. Zatímco krátkodobá únava po jídle či únava po ránu nepředstavují pro zdraví přílišná rizika, neboť se s nimi v životě potká každý, tak dlouhodobě přetrvávající velká únava, je rizikem pro fyzické i psychické zdraví. Únava totiž rozhodně není synonymem toho cítit se ospalý. Ospalost může být příznakem únavy, ale není to totéž. Když jste skutečně unavení, tak nemáte motivaci ani energii, celkově pociťujete značnou letargii.   

Mezi další příznaky únavy patří krom sníženého množství energie a motivace kupříkladu ještě problémy se soustředěním či problémy se zaostřováním. Společně s únavou častokráte přichází taktéž i nervozita, úzkost či podrážděnost. Úzkosti mohou dokonce přerůst až v deprese, které se zapříčiní o ztrátu touhy dělat činnosti, které vás dříve bavily. Zkrátka už jenom z tohoto výčtu je patrné, jak negativně dokáže únava ovlivňovat život člověka jí trpícího. A to jsme se ještě ani nezmínili o tom, že únava způsobuje svalové slabosti a bolesti - zejména únava a bolest hlavy jsou nerozlučnými parťáky.  

Není přitom únava jako únava. Existuje hned několikero typů únavy. Základní dělení únavy je:

• fyzickou,
• psychickou

Avšak dále se únava dělí i podle její příčiny:

• sociální únava,
• emocionální únava

Obecně vzato nejhůře řešitelnou překážkou bývá chronický únavový syndrom, jenž nemívá jiné příčiny než ty ryze zdravotní. V neposlední řadě se únava dělí na přechodnou, kumulativní a cirkadiánní podle toho, jak dlouho a v jakých intervalech se objevuje.  

Doplňky stravy - Jak dokáží pomoci CBD kapky v boji proti únavě?  

O CBD oleji neboli CBD kapkách se mluví v souvislosti s tím, že by mohly hrát důležitou roli při podpoře léčby syndromu chronické únavy. Zatím nicméně není vědecky prokázáno, že by pro tento účel byly skutečně účinnými. Nicméně i tak mají prokazatelně celou řadu účinků, které dokáží pomoci zatočit s běžnou každodenní únavou. Ať už vás tedy trápí únava po jídle či únava a bolest hlavy, tak CBD kapky se mohou stát řešením tohoto problému.  

CBD pocházející z konopných rostlin je totiž látkou, jež dokáže zklidnit váš organismus a zbavit ho negativních dopadů únavy, mezi něž se řadí například i zmíněná bolest hlavy. Hlavním důvodem, proč ale do CBD kapek jít je skutečnost, že mají pozitivní dopady na bezproblémové fungování endokanabinoidní systému, což je systém, který v těle ovlivňuje celou řadu důležitých procesů a má primární vliv na hormonální a nervovou soustavu. O tom jak CBD komunikuje s naším tělem se můžete dozvědět v našem podrobném článku o CBD, který nese název: ''Co je CBD a jaké má účinky na náš organismus,''.

Výhodou CBD a produktů z něj vyráběných je též to, že narozdíl od THC nemají psychoaktivní účinky, tudíž po jejich konzumaci nebudete pociťovat rauš, ale pocit uklidnění a rovnováhy. 

Mezi vítané CBD účinky se dále řadí zharmonizování těla i duše, což se snadno zapříčiní o to, že člověk se po jeho užití cítí méně vystresovaný a dojde tak ke zmírní napětí. To vše má v konečném důsledku efekt vedoucí ke zkvalitnění spánku. Na našem e-shopu pak seženete konopné produkty a CBD kapky na spaní, které vám dají možnost se uvolnit, kvalitně vyspat a zbavit se tak únavy.   

Základní pilíře, jak mít energii ze života   

Jak již bylo naznačeno, tak CBD kapky jsou pouhopouhým pomocníkem, který vás má za úkol nasměrovat na cestu zdravého životního stylu. Jenom ten vám totiž dokáže skutečně pomoci navždy zatočit s únavou. Co konkrétně je potřeba dodržovat, abyste se cítili opět plní energie a odpočatí?  

Stejně jako láska, tak i boj proti únavě prochází žaludkem. Hojně pozorovatelným fenoménem je totiž paradoxně únava po jídle, která by se ale z logiky věci neměla vůbec objevovat – naopak po jídle by se člověk měl cítit daleko energičtěji než před ním. Vše je způsobeno nezdravým stravováním. Mezi základní pilíře, jak mít opět energii do života, je tedy rozhodně nutno zařadit pravidelnou a nutričně bohatou stravu. Stejně tak alfou a omegou úspěšného boje s únavou je kvalitní spánek, s nímž vám dokáží pomoc CBN kapky na spaní. Nezapomínejte jíst i fermentováné potraviny bohaté na laktobacily, které vám pomohou udržovat zdravý střevní mikrobiom. 

Klíč k energií nabitému životu se nicméně ukrývá v přírodě. A to není řeč pouze o přírodních doplňcích stravy, ale i o prachobyčejném pohybu v přírodě. Zkrátka člověk byl biologicky nastaven tak, že v přírodě najde vše, co potřebuje pro svůj organismus a jeho bezproblémové fungování. Ale moderní způsob života nás od přírody vzdaluje. Proto se jím nenechte vtáhnout a vydejte se si zaběhat do lesa či na dlouhou procházku. Můžeme vám garantovat, že už během pár minut na čerstvém vzduchu na sobě začnete pociťovat klesající úroveň únavy.